Opti Sleepy Set ETAP 2 Zdrowy sen

Składniki zestawu pomagają wyciszyć się, utrzymać równowagę emocjonalną, zasnąć, skracają czas potrzebny na zaśnięcie, wspierają jakość naturalnego snu, utrzymanie ciągłości nocnego snu, wspierają aktywność mózgu.

Funkcjonowanie organizmu człowieka od zawsze  podlega istnieniu rytmów biologicznych. Najbardziej znane są naprzemiennie występujące po sobie fazy czuwania i spania. Obecne tempo życia nie pozwala na pogodzenie wewnętrznego zegara z porą dnia i nocy. Dochodzą również inne czynniki jak: zmartwienia, problemy, towarzyszący stres, późne chodzenie spać, duży nakład pracy. Wszystkie te czynniki znacząco wpływają na zdrowy sen. Zaburzenie snu występuję u wielu osób, jednak nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Prawidłowy sen ma zbawienne działanie regenerujące organizm  natomiast jego regularne zaburzanie  może spowodować, że staje się przyczyną chorób. Ważne jest zatem wspomaganie organizmu  dbałość o czynnik wspierające spokojny sen. Należy wyciszyć organizm dwie godziny przed planowanym zasypianiem oraz jeść najpóźniej dwie godziny przed snem. Pamiętać należy również  o możliwej eliminacji czynników pobudzających jak telefon komórkowy, telewizor czy komputer przed snem.

Sprawdź w „Informacjach dodatkowych” jak stosować produkty  niniejszego zestawu.