Odżywianie komórek
Organizm człowieka składa się z około:
- 20% białka,
- 10-15% tłuszczu,
- 1% węglowodanów,
- 4- 5% składników mineralnych,
- 60-90% wody.
Portal na którym można zakupić produkty, które odżywiają nasze komórki: www.tabelazdrowia.pl
- Lista składników odżywczych, które należy dostarczyć każdego dnia. https://tabele.top/wszystkie-skladniki-odzywcze
- Awarena NSOD – Niezbędne składniki odżywcze
- Zdrowe jedzenie. https://tabele.top/kategorie-zywnosci/
- Idealna woda: https://all.pl/woda/
- Rodzaje diet