Skip to content

Dlaczego warto stosować tabletki cynkowe?

Gdy odkryjesz, w ilu kluczowych procesach w ciele bierze udział cynk, zdziwisz się. Ten niepozorny pierwiastek śladowy wzmacnia Twoją odporność, chroni przed demencją oraz zapewnia skórze piękny i młody wygląd. A to zaledwie kilka z całej listy korzyści, jakie otrzymujesz, gdy dbasz o jego właściwy poziom. Długotrwałe zaniedbania w tej materii mogą Cię słono kosztować. Gdzie szukać tego pierwiastka w jedzeniu? Dlaczego warto przyjmować tabletki cynkowe? Na te oraz inne pytania odpowiadamy poniżej. Sprawdź!

Nie tylko na włosy…

Mikroelement, o którym opowiemy, dba o zdrowie człowieka już u samej podstawy budowy komórkowej jego organizmu. W skrócie – bez jego udziału synteza DNA nie będzie mogła przebiegać prawidłowo, a to wiąże się z poważnym ryzykiem. Jeśli niedobór tego pierwiastka śladowego utrzymuje się przez dłuższy czas, skutki mogą mocno odbić się na Twoim dobrostanie w teraźniejszości lub w przyszłości. Sprawa byłaby prosta, gdyby dzienne zapotrzebowanie na cynk można było zaspokoić dietą. Problem polega na tym, że występuje on w pożywieniu, po które nie sięgamy każdego dnia, a organizm nie potrafi go magazynować. Niedobory cynku i nierzadko selenu to powszechne zjawisko. Dowiadujemy się o nim jednak niestety dość późno, najczęściej, gdy pojawią się już pierwsze poważne objawy, np. choroba tarczycy. Oto co jeszcze robi dla nas ten mały wielki pierwiastek:

  • przyspiesza gojenie się ran i zmian skórnych różnego pochodzenia;
  • ochrania komórki skóry i całego organizmu przed działaniem wolnych rodników (działanie odmładzające);
  • reguluje pracę tarczycy;
  • chroni serce;
  • pozytywnie wpływa na trzustkę;
  • wspomaga wzrok i zapobiega zwyrodnieniu plamki żółtej oka.
  • zapobiega chorobom prostaty;
  • pomaga łagodzić objawy chorób autoimmunologicznych, w tym cukrzycy;
  • zwiększa odporność organizmu;
  • reguluje cykl miesiączkowy oraz pozytywnie wpływa na gospodarkę hormonalną;
  • przeciwdziała spadkom nastroju, wspiera leczenie depresji;
  • zwiększa sprawność intelektualną;
  • łagodzi objawy choroby wrzodowej, zapalenia jelit;
  • zapobiega demencji starczej;
  • wzmacnia włosy i paznokcie.

Przyjmowanie tabletek cynkowych w ciąży minimalizuje ryzyko niskiej masy urodzeniowej oraz zbyt wczesnego porodu. Zanim jednak sięgniesz po suplement – skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym, który zasugeruje odpowiednią dzienną dawkę.

Zapotrzebowanie na cynk i jego źródła

Ludzki organizm teoretycznie potrzebuje 5-45 mg cynku, jednak dietetycy oraz lekarze zalecają przyjmować go w ilości 15-20 mg. Niektóre z naturalnych źródeł tego mikroelementu to:

  • wątroba;
  • pestki dyni;
  • jajka;
  • krewetki;
  • migdały;
  • nasiona słonecznika;
  • kasza gryczana.

Jeśli niezbyt często spożywasz powyższe produkty, rozważ dołączenie suplementu do swojemu menu. Pamiętaj, że przyjmowanie tabletek z tym pierwiastkiem, nawet jeśli są to „tylko kapsułki na włosy”, powinno odbywać się pod kontrolą lekarza. Nadmiar tego składnika w organizmie może być niebezpieczny dla zdrowia.

Co wybrać?

Na rynku znajdziesz bogatą ofertę bezpiecznych i skutecznych suplementów, także z dodatkiem selenu. Niektórzy z producentów proponują organiczne związki pierwiastka w postaci chelatów, np. CaliVita Chelated Zinc od 4life Products. Firma Pharma Nord natomiast wypuściła na rynek prawdziwy „eliksir młodości i zdrowia”, czyli kompozycję cynku, selenu i witamin: A, B6, C oraz E. To istna antyoksydacyjna bomba, korzystnie wpływająca odporność organizmu, stan serca oraz młody wygląd. Colfarm oferuje natomiast suplement dla tych, którzy szukają preparatu pozwalającego na regulowanie przyjmowanej ilości składnika. Jedna tabletka zawiera 10 mg mikroelementu, dzięki czemu w razie potrzeby łatwo zwiększysz lub zmniejszysz dawkę. Tabletki, kapsułki i płyny stosuj zawsze zgodnie z instrukcją z opakowania oraz zaleceniami lekarskimi.

 Podsumowanie

Jeśli szukasz dla siebie najlepszego preparatu w kapsułkach, zawierającego cynk – sprawdź naszą ofertę! Zgromadziliśmy dla Ciebie w jednym miejscu propozycje różnych sklepów online, co pozwoli Ci wybrać produkt idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Jeśli zastanawiasz się, ile kosztuje taki preparat, sprawdź i daj się pozytywnie zaskoczyć. Zapraszamy na naszą stronę, gdzie duży wybór i dobra cena są faktem.

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Treści i produkty widniejące na stronie: tabelazdrowia.pl mają na celu polepszenie stanu organizmu np. poprzez wzmocnienie układu odpornościowego czyli informowanie o zdrowym stylu życia i odżywianiu, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy czytelnikiem strony a jego lekarzem.Filtr wyszkiwania: "problemy zdrowotne" pokazuje choroby na które dane produkty mogą wspomagać powrót do zdrowia lecz nie leczyć. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych na naszej stronie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych na stronie tabelazdrowia.pl .

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com